吃什么可以补充维生素B2?
2015-09-24
问题描述：（男 , 21岁）吃什么可以补充维生素B2?
医生回答(1)
彭玉英
大同煤矿集团有限责任公司王村矿医院
问题分析：
你好，维生素b2又名核黄素，是水溶性维生素，容易吸收和消化，广泛存在于各类食品中。
意见建议：
建议，平时可以多吃鸡蛋，菠菜，香菇，花生，动物肝脏，豆类等，都能很好的补充维生素b2，祝健康。
2015-09-24