怎样食用有机亚麻籽油效果会更好呢？？
2015-09-24
问题描述：（女 , 32岁）怎样食用有机亚麻籽油效果会更好呢？？今天给家里买了2瓶引香园亚麻籽油，说这个能预防三高且营养价值高，问问吃这个有没有什么注意事项？
医生回答(1)
景卫良
主任医师
大连市中心医院
问题分析：
亚麻籽油本身就是有机的，与花生油，大豆油一样都是有机的。
意见建议：
亚麻籽油，花生油，豆油等植物油，含有多量不饱和脂肪酸，有预防三高作用，注意每日各种油总量不宜超过30-50克。
2015-09-24