老年人怎么吃才能预防便秘...
2015-09-24
问题描述：（女 , 70岁）平时老年人应该多吃什么才能更好的预防便秘..多岁本次发病及持续时间:6天前放的病..持续了一个星期左右..病史:老是一年犯一次..年年都犯..一次就是持续1个星期左右吧..
医生回答(1)
孔祥锋
医师
山东临工工程机械有限公司卫生所
问题分析：
你好，慢性便秘多数仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，少数可有口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状，但一般都不重。
意见建议：
多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，并应多饮水以增加大便的体积。
2015-09-24