问题分析：你好，强直性脊柱炎现在还没有一种特别有效的治疗方法，建议你最好采取综合治疗的方法， 还要注意平时的调养：1:避免强力负重，使病变加重 2:睡觉时最好是平躺保持背部直立 3:清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。 4:防止外伤和受寒受潮等。
意见建议：你好，根据你的情况，我建议你及时治疗，可以瑜伽、理疗或者其他的运动增加免疫力，长期检查治疗，就会有比较好的效果。