我经常失眠多梦，还尿频，耳鸣，怎么办？
2012-04-06
问题描述：（男 , 39岁）我经常失眠多梦，还尿频，耳鸣，怎么办？
医生回答(1)
宋现伟
主治医师
威县中医院
指导意见：
这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，
2015-09-23