老年人糖尿病最好吃什么来调节?如果要补的话,吃什么
2015-09-22
问题描述:(女 , 22岁)老年人糖尿病最好吃什么来调节?如果要补的话,吃什么好?老年人需要补钙吗?
医生回答(1)
赵宁
主治医师
北医三院上地门诊部
问题分析:
你好!糖尿病多食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等,平时多吃以碳水化合物为主食,提倡用粗制米、面和一定量杂粮,多吃一些五谷杂粮如玉米、土豆、南瓜等。
意见建议:
糖尿病患者可以适当补钙,平时尽量少食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品如各种糖果、甜糕点饼干、冰淇淋、含糖软饮料等,适当进行运动锻炼,控制体重的增加,定期复查血糖及规律服用降糖药物控制血糖在正常范围之内。
2015-09-22