吃西瓜、荔枝会发胖吗?
2015-09-22
问题描述:(女 , 48岁)我比较喜欢吃西瓜和荔枝,但听同事和朋友说吃这样东西容易发胖。
医生回答(1)
李宏宙
医师
天津市天津医院
问题分析:
西瓜和荔枝都是甜的,也正是因为他们的糖分含量比较高,吃完以后,容易转化成为能量,所以有可能导致发胖
意见建议:
但是谁也不可能把这两样东西当成饭吃一天没完没了的吃,偶尔的吃一些这些水果,并不会受什么影响,那什么都不吃的话那肯定会瘦 关键还是在于平常运动的消耗,没有运动消耗的话喝凉水都会胖,有运动去消耗的话,即使大鱼大肉的吃也不怕
2015-09-22