指导意见：看了你的病情叙述和髌骨侧位片，是髌骨下极的骨折，未累积关节面，骨折位置好，可以石膏外固定，一般固定6周左右，固定期间抬高下肢，活动足趾及股四头肌功能锻炼，可以促进血液循环，减轻肿胀，防止静脉血栓形成，营养饮食，补充水果，口服钙片，可以预防骨质疏松，促进骨折愈合。