晚上睡觉经常说梦话怎么办？
2015-09-22
问题描述：（男 , 25岁）晚上睡觉经常说梦话怎么办？
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
指导意见：
您好！根据您所说的情况，晚上睡觉经常说梦话怎么办？ 考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
2015-09-22