问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，产后由于每个人体质不同，产后月经来潮的时间也是不一样的，一般来说婴儿六个月后可以适当的添加辅食来喂养，这个时候的乳汁质量不能完全满足宝宝生长发育的需求，可以继续喂奶，十个月到一周岁左右断奶即可。
意见建议：你好朋友，建议你平时注意饮食营养，禁忌辛辣刺激，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，保持心情舒畅，做好日常护理，经期做好经期护理，性生活之前注意避孕。