问题分析：你好，根据你咨询的问题考虑目前出现的状况应该是有临床保健食品的应用的情况，你提到的食品应该是一种不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，临床有一定抗疲劳等作用。
意见建议：建议，结合你描述的情况考虑正常情况下常用口服剂量应该不会出现不适，但是如果出现严重超剂量口服也会出现不适的症状，其中以消化系统不良表现多见，另外也见于神经系统不良表现，希望我的回复可以帮助你