心理分析：社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，又称社交焦虑障碍，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，因而影响其正常活动；目前主要采用行为疗法、系统脱敏疗法等心理治疗以及服用抗焦虑药物治疗。
心理指导：希望你能正确认识和面对自己的社交恐惧问题，放平心态，放松心情，及时找专业心理咨询师寻求面对面咨询和帮助，并在医生指导下服用抗焦虑药物，以期早日康复。