指导意见：如果是因为长身体的时候，而且现在还有很过度的肥胖的话建议你进行一些高蛋白低脂肪的饮食来给孩子进行营养标准平时的主食尽量应用粗粮比如面食或者是一些高梁，玉米等等。平时肉也是可以吃到最好是吃精瘦肉，比如鸡肉鱼肉牛肉都是可以的，属于高蛋白低脂肪的食物，一定要多吃一些蔬菜和多喝水，另外减肥期间一定要大量的运动才能够达到，减肥的目的。