问题描述：（男 , 37岁）2014年我在精神病院住过三个月，出院后他们给我开录硝西泮片安黄必利片富马硫奎片还有一种药不记得名字，到了今年药物不停的减，到了只有录硝西泮片，经过很长时间的调整后睡眠基本恢复了，这个月因头部疾病医生诊断为躬体障碍，给我开了黛力新米炎平片奥炎平片，吃了他的药后反而现在睡不好了，吃自已的药六硝西泮片也睡不好了，不知道怎么回事。请教一下怎么样才能保证睡眠，如吃药吃什么，怎么样去减量。不知道怎么办，希望医生给我点指导