问题描述：（男 , 70岁）亚麻籽油怎么吃最絔涤养，亚麻籽油的吃法？亚麻籽油怎么吃最健康营养，亚麻籽油的吃法？电视上说老年人和孩子经常吃那个引香园的亚麻籽油对身体好，请问专家亚麻籽油应该怎么吃，老年人每天的摄入量是多少？亚麻籽油应该怎么吃，老年人每天的摄入量是多少？