问题分析：您好，颈椎椎间盘突出是临床常见的脊柱慢性疾病，此病的恢复，需要药物对症处理，更需要针灸、推拿等治疗相结合，才能好起来。
意见建议：1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，到康复科做颈部针灸、推拿、牵引的治疗才行；2.减少伏案工作的时间，少有手机电脑等，适当的颈部活动锻炼，枕头的高度要适宜，不能过高，也不能过低，不要直接吹风扇、空调等，会慢慢好起来的。