亚麻籽油絔凳秤梅椒ǎ亚麻籽油每天吃多少最好?
2015-09-18
问题描述:(男 , 37岁)亚麻籽油絔凳秤梅椒ǎ亚麻籽油每天吃多少最好?亚麻籽油健康食用方法,亚麻籽油每天吃多少最好?电视上说老年人和孩子经常吃那个引香园的亚麻籽油对身体好,请问专家亚麻籽油应该怎么吃最好,亚麻籽油更适合哪些人吃?亚麻籽油应该怎么吃最好,亚麻籽油更适合哪些人吃?
医生回答(1)
许恒参
医师
聊城市第二人民医院
问题分析:
正常情况下,人体对食物的吸收要营养全面,所以食用油不要单一。
意见建议:
最好的办法就是将各种食用油混合使用,比如以周为单位,逐渐食用花生油、大豆油、橄榄油等。
2015-09-18