吸脂减肥的注意事项有哪些
2015-09-18
问题描述：（男 , 24岁）早上好医生，我的体重就是这两年开始增加了,人也变得是非常的胖,之后用过很多减肥的方法了,但是就是不能减下来,很想做吸脂减肥。吸脂减肥的注意事项有哪些?
医生回答(1)
车佳骥
主治医师
本溪市金山医院
问题分析：
体重超重的主要原因就是摄入的能量超过消耗的能量引起脂肪存积。减体重最好是控制饮食加运动减肥。吸脂减肥不值得提倡，容易引起皮肤松弛，我可能会反弹。
意见建议：
控制饮食主要是控制主食碳水化合物摄入一定要控制。富含高热量食物不要吃。适量运动。最好是户外有氧运动。
2015-09-18