病情分析： 患者朋友您好！不论摔伤是否严重，都要在保证制动情况下拍X片，了解有无骨折，或者骨裂。如果没有骨折，就不用担心了。只是软组织的挫伤，完全可以处理的。摔伤不到24小时，尽量不要用摔伤的腿受力，不要下地行走。尽量保证制动休息，并把患肢抬高15度，在足跟下垫高即可。用冰袋或冰矿泉水用毛巾包好，局部冷敷每敷30分钟休息30分钟后继续冷敷4-5次以上，，如果没有骨折，可以“口服回生第一散”或“七厘散”用来活血化瘀、止痛、消肿。每日2-3次，每次0.1g，服用一周就可以了，症状重，淤血明显服用两周，这样淤血去，新血才能生。当然此时疼痛消失，但韧带并没有修复，尽量休息制动，以后可以开些活血化雨中药在家中泡洗热敷在一周时间，这样以后基本不会留后遗症状。
意见建议：祝您早日康复！