意见建议：你好,你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.注意事项：1.要改善工作生活条件，避免久居潮湿之处。平日要注意气候变化，积极防寒保暖，谨防呼吸道感染。 　　2.注意休息，急性期宜卧床休息2-3周，然后逐渐起床活动; 　　3.应加强体育锻炼，如跑步、打球、骑自行车等，以提高机体抗病能力。