睡觉前很饿怎么办？不吃睡不着，吃了芠贫窃嚼丛酱蟆Ａ...
2015-09-17
问题描述：（男 , 22岁）睡觉前很饿怎么办？不吃睡不着，吃了芠贫窃嚼丛酱蟆Ａ硗舛龅氖焙蛴邢肱煌碌母芯踅饩鑫侍庠趺囱解决睡觉前饿的问题？
医生回答(1)
董宏强
医师
山西中医学院附属医院
问题分析：
根据您描述的情况，可能是由于您的晚饭时间距离睡觉的时间过长，因此会出现这种饥饿感觉
意见建议：
建议你可以少量的进行实物的补充，或者在睡前一小时饮用牛奶，这样就能够有效的缓解饥饿，并且有助于睡眠
2015-09-17