问题分析：你好这位朋友，感谢你对我的信任。根据你的描述经常感到焦虑情绪不稳，自卑，疑心重，自卑，悲观厌世，对周围事物丧失兴趣。这些是焦虑症和抑郁症的表现。
意见建议：你好这位朋友，感谢你对我的信任。根据你的描述经常感到焦虑情绪不稳，自卑，疑心重，自卑，悲观厌世，对周围事物丧失兴趣。这些是焦虑症和抑郁症的表现。抑郁症和焦虑症很多都是因为生活工作压力太大导致出现这种情况，我建议您首先要学会释放压力，比如做一些自己比较感兴趣的事情，逛街，唱歌，聚会，游泳，这些都是很好放松自己的方式。如果你感觉自己病情严重，出现的这些情况让你及其痛苦可以到正规医院精神科找医生给你做个心理测评确诊一下，可以服用西药帕罗西丁，氯丙嗪等。希望我的回答能够帮助你！祝你早日康复！