问题描述：（女 , 27岁）尊敬专家您好，本人今年27岁。14岁开始就有间隙性手的淫恶习。频繁一天两三次。有时候三个月不弄一次。近来发现身体很差。浑身乏力。脾气不好。手脚脸发热特别是晚上。有时候出虚汗。有点虚胖。睡眠质量非常差，失眠到凌晨2点多钟。多梦。没有食欲。脑力大不如从前。有点见忘。***次数过多。第二天会耳鸣。没有发现遗精问题。***时间15.20分钟。阴经长度.12-14.，勃起速度还可以。就是感觉越来越不坚挺。而且性欲时好时坏。我知道这都是我的手淫的危害，今天我下定决心。我也是头一次借助寻医问药这么好的网站。来寻找希望。现在刚刚处了女朋友，我很没自信，我怕我不孕不育。早泄。等等。一些列问题。让我很心情几乎要崩溃。我问专家。从现在开始。我戒掉手淫，戒同房。戒酒，烟少抽。多运动。建立一个正常的作息时间。我还有希望么？能恢复么？我在**看说。吃六味地黄丸和金固锁精丸，慢慢调理有可能恢复的。我希望专家们帮帮我。告诉我改怎么做。我还有希望么？犹豫个人原因我还不能去医院。专家推荐药物个其他疗法