问题分析：你好，正常成人每天日间平均排尿 4～6 次,夜间就寝后 0～2 次；婴儿昼夜排尿 20～30 次.如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频，膀胱内有炎症时,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少.因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎,结核性膀胱炎更为明显.其他如前列腺炎,尿道炎,肾盂肾炎,小儿慢性阴茎头包皮炎,外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激下,往往尿频,尿急,尿痛同时出现,被称为尿路刺激症,俗称“三尿症”.
意见建议：建议适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分.可喝淡盐开水,低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加.3.尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇,白菜,豆类,花生,核桃,西瓜,香蕉等.