气血不足 失眠怎么办？
2011-09-05
问题描述：（女 , 30岁）气血不足 失眠怎么办？我最近老是失眠，有人知道吗，要怎么做才好啊？
医生回答(1)
彭康
医师
湘南学院
病情分析：您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
意见建议：睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。
2015-09-16
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