近几天出现嗜睡，精神不好本人也
2015-09-16
问题描述：（男 , 18岁）近几天出现嗜睡，精神不好本人也吸烟刚开始我还怀疑染上毒瘾
医生回答(1)
牛扬威
医师
河南省西华县恒生医院
问题分析：
您好，青年人出现的精神不振原因多伴是由于植物神经功能紊乱，睡眠质量不好而引起的，
意见建议：
建议您保持一个良好的生活规律，按时作息，多吃青菜水果，适当的运动等，都有利于睡眠，从而改善嗜睡的现象。
2015-09-16