睡不着觉，失眠！心情烦躁
2015-09-16
问题描述：（男 , 27岁）睡不着觉，失眠！心情烦躁
医生回答(1)
赵月霞
副主任医师
宁夏医科大学总医院
心理分析：
你好，根据你的陈述，你这是精神因素导致的失眠问题，其中对失眠本身的过分担心也是会加重失眠现象的，一定要及时的自我调理改善
心理指导：
建议你可以结合像是安神补脑液来调理一下，平时的时候规律好作息时间，白天的时候不要赖床，要多运动运动，保证好营养。祝健康。
2015-09-16