问题分析：您的情况常见体质虚弱、气血不足、焦虑抑郁、心理压力过大导致犯困，精神紧张等问题。个子长不高多属遗传、营养跟不上等导致。
意见建议：建议避免熬夜，注意休息以免病情加重，平时加强营养、可以适当吃大枣、淮山、首乌、动物血等补气血的食物。以上调整效果不好时完善心理测试、神经功能测定等检查找到具体什么问题导致，针对性治疗即可。