有什么增高的简单有效的方法吗..
2015-09-16
问题描述：（女 , 40岁）有什么增高的简单有效的方法吗我女学生20岁了
医生回答(1)
丛伊可
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
建议你首先检测一下自身的骨垢线是否已经出现闭合的情况，如果骨垢线已经闭合了再继续生长是比较困难的。其次建议你要注意钙的补充，饮食中多选择食用一些钙含量丰富的食物等，是有助于体内钙质的合成利用的，自身也要积极的加强活动和锻炼的情况等，对于促进生长也是积极有益的。
2015-09-16