肾阴阳两虚如何调理
2009-12-08
问题描述：（男 , 19-29）曾频繁手淫，现在有所克制，约5天一次。以前经常盗汗，起床后口舌干燥，节制手淫后已经两年没出现盗汗了，就是偶尔起床口还是很干目前的症状是：天气冷的时候手脚冰冷，比较瘦，睡醒没什么精神（基本没做梦，睡近10个小时，还是没什么精神，反而有时候凌晨3点睡，早上九点起床，精神很好。。）；如果没运动的话感觉乏力，不想动，运动起来就不会，不过出力的时候偶尔脸会很烫，有点针刺的感觉；脉搏比较慢，每分钟65下左右，舌头颜色比较淡，中部有舌苔，比较厚，两边和舌尖没舌苔。准备彻底戒掉手淫，调理好身体，上网看了下阴虚和阳虚的症状都有，请专家们帮我分析下如何调理，平时应该注意什么