指导意见：你好.肝气郁结是中医常用名词.在中医学中.肝属木.喜欢调达条畅.同时肝也起到条畅情绪的作用.如果情绪长期不好.势必会引起肝的功能异常.表现则为胁肋部涨疼不舒服.容易发脾气.口苦等症状.中药经典名方 逍遥丸就是针对这种情况制定的方子.属于非处方药物.可以试用.在饮食上.肝气郁结的时候应多吃清淡的食物.肥腻和煎炸的食物最好少吃；可以多吃一点酸味的东西补肝.如山楂.食醋等；平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝.这两味药可以降肝火.疏肝解郁。