打呼噜是什么原因引起的？
2015-09-15
问题描述：（男 , 42岁）打呼噜是什么原因引起的？
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打呼噜并不代表睡着，以下是需要注意的几点：1.打呼噜并不是睡得很香的一种表现，长期打呼噜是健康的大敌。2.长期频繁的打呼噜会导致睡眠呼吸反复暂停，造成大脑严重缺氧。3.因此，如果发
打鼾是不是代表睡的香？
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，多数人把它看成睡得香的表现。但其实打鼾多为睡眠呼吸暂停综合征的表现，如果经常听到配偶或与其睡一床的人抱怨鼾声大，就要考虑睡眠呼吸暂停综合征的可能了。研究证明，睡眠呼吸暂停的驾驶员因瞌睡，车祸发生率是正常驾驶员的7倍，交通事故死亡率的83%。嗜睡是比饮酒更可怕的马路杀手。

周伯荣 主任医师 广州医科大学附属第三医院

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打呼噜不代表睡得香，而且谁也别想睡的好！
<em>打呼噜</em>不代表睡得香，而且谁也别想睡的好！以前的人常说<em>打呼噜</em>的人：“听听，这睡的多香。”但实际上，睡觉<em>打呼噜</em>从来都不是衡量睡眠质量的标准。不仅不代表睡眠质量好，而且这种情况在临床上称之为鼾症，也叫<em>打鼾</em>。常年<em>打鼾</em>，警惕睡眠呼吸暂停综合征，

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打呼噜代表熟睡吗
打呼噜并不代表熟睡。打呼噜是一种呼吸过程中产生的异常声音现象。在很多情况下，打呼噜可能是由于呼吸道存在部分阻塞等问题导致的。例如，当人的咽喉部肌肉松弛时，可能会使气道变窄，气流通过时就会引起软组织振动而发出呼噜声。这种情况下，虽然人在打呼噜，但身体可能处于一种并非健康的睡眠状态，甚至可能频繁地在浅睡眠和短暂觉醒之间切换，而不是真正意义上的熟睡。从生理角度来看，熟睡是指大脑和身体都处于深度放松、休息的状态，此时身体的各项机能处于相对稳定的状态，心率、血压等生理指标也较为平稳。而打呼噜可能伴随着呼吸不畅，这会影响氧气的正常摄入，导致身体处于一种相对缺氧的状态，大脑可能会收到身体的信号而调整睡眠状态，使得睡眠变得断断续续。一些疾病如睡眠呼吸暂停综合征也会导致打呼噜，这类患者在打呼噜过程中会出现呼吸暂停的情况，这不仅不是熟睡的表现，还会严重影响睡眠质量，长期可引发心血管疾病、白天嗜睡、记忆力减退等多种健康问题。

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

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打呼噜是代表睡着了吗
打呼噜并不一定代表睡着了，有可能是以下疾病所致：1. 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAS）：频繁发生部分或完全上气道阻塞，引起一系列病理生理变化，严重者可导致高血压、冠心病。建议去医院检查，尤其小儿要提高警惕。2. 打呼噜不一定需要治疗，但若OSAS病情加重，则需采取治疗方案。

刘欣 副主任医师 天津医科大学总医院

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打呼噜代表睡得沉吗
打呼噜并不代表睡得沉，可能和多种原因有关，例如肥胖因素、睡姿与生活习惯、年龄与性别等，一般和睡得沉关系不大，还应及时查明原因，并选择合适的方法处理。1、肥胖因素：肥胖者因颈部脂肪堆积，更易出现气道狭窄，导致打呼噜，肥胖不仅影响睡眠质量，还可能增加患心脑血管疾病的风险，对于此类人群，减重是改善打呼噜及提高睡眠质量的有效途径。2、睡姿与生活习惯：不当的睡姿，如仰卧位时舌根后坠，可阻塞气道引起打呼噜，睡前饮酒、吸烟及服用某些药物也可能导致呼吸道肌肉松弛，加重打呼噜现象，调整睡姿、改善生活习惯是缓解打呼噜的可行方法。3、年龄与性别：随着年龄增长，尤其是男性35岁后及女性更年期后，由于肌肉功能减退和激素水平变化，打呼噜的发生率上升，这部分人群需关注自身健康状况，及时采取措施预防和改善打呼噜。4、遗传因素：打呼噜具有一定的家族遗传性，对于家族中有打呼噜史的人群，应更加重视自身的睡眠健康，定期进行体检和睡眠监测。5、气道结构异常：打呼噜常由气道狭窄引起，如鼻息肉、扁桃体肥大等，这些结构异常在睡眠时加剧，导致呼吸受阻，产生鼾声，此类打呼噜者可能处于浅睡眠状态，频繁因呼吸不畅而惊醒，影响睡眠质量。打呼噜不仅影响个人睡眠质量，还可能对他人造成干扰，为改善打呼噜现象，建议保持规律作息，避免熬夜，合理膳食，控制体重。还要戒烟限酒，避免睡前饮酒和吸烟，调整睡姿，尽量避免仰卧位，加强体育锻炼，提高身体素质。

冯艳梅 主任医师 上海市第六人民医院

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晚上睡觉时打鼾很大声还磨牙这是代表哪里
你好，晚上睡觉总是磨牙这是有蛔虫的典型症状。考虑是有蛔虫引起的，建议你最好是吃打虫子药肠虫清治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意个人饮食卫生。你好，上呼吸道任何部位的狭窄会堵塞，可都能导致阻塞性睡呼吸暂停。建议及时检查清楚病因，再针对性的治疗，以免延误病情。

王璐 主治医师 江西省妇幼保健院

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睡觉会打呼噜就代表睡得香吗
睡觉会打呼噜不代表睡得香。打鼾是睡眠时最常见的表现，人在吸气时，空气经由喉咙上部进入气管，呼吸时，小舌、扁桃体、扁桃体肿大、舌等悬垂组织振动，就会产生鼾声。“睡得香”是对睡觉打鼾的认识误区。几乎一半的成年人偶尔会打鼾。若感冒或过敏，鼻通道肿胀，就会出现暂时的打鼾现象。扁桃体过大，扁桃体肿大，舌部过大或颌部过小都会引起鼾声，而过度饮酒使上呼吸道组织肌肉松弛，也会引起鼾声。颈部脂肪过多，压迫呼吸道，也会打鼾。很多孕妇在后期会打鼾。更年期后，女性打鼾的情况也增多。打鼾也是睡眠呼吸暂停综合征最常见的症状，值得引起重视。虽然打鼾极少威胁生命，但也不能忽视。鼾声很响的人需要接受咽喉、口腔、上颚、舌和颈部的全面检查。保持健康的体重，戒烟、酒、安眠药、镇静剂等，调整睡眠姿势（如侧着睡、稍微垫高枕头或将床头垫高），都有助于减轻打鼾的状况。

陶丽萍 副主任医师 曲靖市第五人民医院

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