问题分析：看了你的病情叙述，期初乳头疼痛，后转为乳房刺痛，根据你的年龄考虑为乳腺增生病，典型表现为乳房疼痛，月经前明显，月经后减轻，一般一侧明显。
意见建议：B超检查可以明确诊断，可以口服乳癖消和逍遥丸，平时规律作息，适量运动，放松心情，一般6月复查一次。建议到医院就诊，明确诊断后在决定治疗方法。