心理分析：幻听是一种脱离实际的错觉，是精神疾病的典型症状，但仅有这种症状也不能说一定患有精神疾病，具体什么病要根据其他症状表现以及持续时间来综合判断。
心理指导：如果不再出现没有必要过分在意，注意观察与以往变化较大的方面，一旦发现有异常情况，尽快到正规公立医院的心理科或者精神科进行诊治。白天不要有过多的睡眠，睡前要放松心情，不要做容易让人兴奋的事情，比如洗澡、运动等，会有助于改善睡眠