指导意见：小伙子加强体育锻炼非常重要那么长期的频繁的手淫对你的身体健康是不利的 如果出现心悸心慌的症状，那么需要去医院做个心电图或者是动态心电图的检查 如果有问题及时的处理 我觉得你本身身体没有问题，就是长期的处在一个亚健康的状态 造成的，一个体恤，乏力的症状 加强体育锻炼，养成良好的作息习惯，减少手淫的频率那么症状会逐步的好转的