问题分析：运动本身对长高有一定的促进作用，但前提是没有过度、受伤等情况。而跆拳道本身也是运动一种，但可能比一般运动更易引起受伤，所以学习锻炼时候要注意保护自己。长高是一个多方面因素综合影响结果的，所以不单运动，其他方面也要同样注意
意见建议：运动对长高有帮助，但还有饮食、睡眠、情绪、压力、遗传、疾病、内分泌等因素作用，所以如果身高低于正常尽早就诊