指导意见：您好，根据您的描述，您的情况可能是咽炎的情况，可以用抗生素控制炎症。也可以提高抵抗力， 第一，营养。完整的植物，多种类的植物，代表着营养。第二，保持一种很平静的心情。因为一旦有压力或生气、紧张，半小时以内身体免疫功能就会下降。第三，适当的运动和休息。采取有氧运动，不断坚持，才能提高抵抗力，抗击疾病。