指导意见：湿热体质的形成.先天的遗传是一方面.更多的还是后天的不良生活习惯造成的.--抽烟.喝酒.熬夜则伤肝胆.进而伤脾胃.从而易促生湿热体质；--长期的饮食不节.暴饮暴食.宵夜等会导致肝胆脾胃功能的紊乱.易促生湿热体质；--长期的情绪压抑也会伤肝胆.导致体内湿热无法疏泄.如果再借酒消愁.易生湿热体质；--滋补过度.或本来就已经有内热的倾向.又再进补.易生湿热体质；湿热的人不要大补.--长期生活在湿热环境中的人.比其它的人更容易促生湿热体质.