今年22岁，实际年龄与本人相差
2015-09-12
问题描述：（男 , 22岁）今年22岁，实际年龄与本人相差很大，由原因，皮肤老化得快，曾经长过痘痘之类，容易长粉刺之类东西，希望医生给好的提议，谢谢
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
指导意见：
你讲的情况考虑是皮肤代谢不好有关系，皮肤的光滑度和弹性不好，建议饮食多吃蔬菜水果类，每天保证一个苹果，积极参加户外活动，每周两次郊游或登山，每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，长期坚持可以改善皮肤代谢。
2015-09-12