问题描述：（女 , 23岁）我从一年前，开始有时头会突然晕一下，人也没感觉哪里不舒服，过了一段时间头晕次数增多，人总感觉没精神，时间再长一点就开始失眠多梦，只要一睡着就开始做梦一直到天亮睡着了也一直醒来，有时甚至不知道自己有没有睡着，白天总是没精神一直打瞌睡，头昏昏沉沉的，偶然还会头晕，很难受，从去年开始我就一直上火，舌头上总是有很厚的一尘，不是发白就发黄，小变很多又很急，去看中医说我是肾阴虚引起的，又有人说我是神经衰弱吃了很多中药又没有一点效果。请问我到底是怎么啦？有什么办法可以治好吗？食补可以吃什么呢？