问题分析：目前的症状一般是体质虚弱，阴虚火旺引起的上述症状，口服滋阴清热的药物治疗，调理饮食，一般可以恢复正常的，平时要调理饮食，经常运动增强体质，改变冬季手脚冰凉。
意见建议：多喝开水，多吃稀饭，米粥，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，多睡眠，冬季注意保暖，可以调理饮食，增强体质。