问题分析：经常熬夜，过度劳累会出现易疲劳感，可以多吃高营养的食物，多休息，多睡眠，口服清热抗疲劳的药物治疗，可以缓解症状。
意见建议：平时多吃蔬菜水果，荤素搭配保证营养，可以用西洋参炖鸡汤喝有清热抗疲劳的作用，有高营养的作用，可以改善症状，经常喝铁皮石斛茶。