问题分析：您好！牙龈炎的造成主要是口腔不洁、菌斑与牙石、食物嵌塞、不良修复体等局部因素刺激，或者是某些全身因素如内分泌紊乱、维生素C缺乏等也可以引起或加重牙龈炎。
意见建议：您好！治疗首先要清除附着在牙体表面的菌斑、牙石，使牙体表面光滑减少刺激。一般用百分之三的过氧化氢溶液或生理盐水冲洗后涂敷百分之一的碘甘油。所以还是建议去正规的口腔医院牙周科检查治疗。