心理分析：您好，根据您的描述，您应该收到了社交问题的困扰，但是由于您给出的信息较少，没有描述自己的性格，家庭情况以及周围环境，只能先简单判断您的社交问题是由于自身性格比较内向，也没有熟练的掌握社交技能。
心理指导：根据您的问题，给您以下几点建议。要大胆主动积极与别人说话，说话的内容可以来自于你对生活观察和感受，也可以是双方都感兴趣的话题。慢慢的培养自己对周围的人和事物的热情。还要多看些书，多参加户外活动，性格自然会慢慢的变得开朗，还能丰富你的阅历。另外还要注意倾听别人的谈话，有些时候需要向别人表达自己，但更重要的是要聆听对方的心声。