问题分析：您好，根据您的描述，左侧小腿前侧运动时有肿物突出突出时伴有踝关节的麻木感，诊断为肌疝，考虑该诊断比较可靠。这种疾病一般是由于病变部位的深筋膜损伤或缺损，导致肌肉在收缩时无法受到筋膜约束而突出，而其内的神经可能在同时受到卡压，而表现处局部麻木的症状。
意见建议：建议：对于这种情况，手术治疗是最可靠的方法，将损伤或缺损的深筋膜修复，可以保持筋膜对于肌肉的约束性，使肌束在深筋膜下方滑动。临时可使用弹力绷带加压包扎，避免运动时肌肉疝出。祝您早日康复！