孕妇可以服用那些营养食品
2015-09-09
问题描述:(女 , 25岁)孕妇可以服用那些营养食品怀孕3个月了,可以同时服用叶酸,维生素矿物质片,和微d2磷酸氢钙片吗
医生回答(1)
翟书云
医师
河北省河间市中医院
问题分析:
你好,根据你的描述,孕期不需要补太多的保健品。叶酸吃到3个月可以停服了。至于其他钙片,可以在孕后期根据身体情况进行补充。
意见建议:
建议:孕期的饮食要均衡、合理、健康,不挑食、偏食。尽量不要劳累,要多休息,三个月之后,每天要有适量的户外运动,散步是最好的运动,尤其在天气好的时候,适量的户外运动可以促进钙的吸收。
2015-09-09