问题分析：您好！“骨质疏松”是多种原因引起的一种以单位体积内骨组织量减少、骨骼疼痛、容易骨折为特点的代谢性骨病，需要系统治疗。
1、定期复查骨密度；2、适量补钙和维生素D，忌烟酒、辛辣等刺激性食物，多吃瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，多晒太阳；3、适量服用抑制破骨细胞活性的药物；4、有症状的话可以对症治疗：针灸、理疗（全身立体磁疗等）；5、适当运动（要有家人陪护），避免跌倒和外伤，预防骨折和再发骨折。希望可以帮助到您