冷榨亚麻籽油怎么吃更絔担亚麻籽油能长期吃吗?
2015-09-09
问题描述:(男 , 67岁)冷榨亚麻籽油怎么吃更絔担亚麻籽油能长期吃吗?冷榨亚麻籽油怎么吃更健康,亚麻籽油能长期吃吗?朋友说那个引香园的亚麻籽油很不错,老年人经常吃能预防三高和软化心脑血管什么的。请问专家亚麻籽油能和酸奶一起吃吗,怎么吃最营养?亚麻籽油能和酸奶一起吃吗,怎么吃最营养?
医生回答(1)
阎亚楠
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,如果是正常人吃,可以在做凉拌菜或者沙拉时加入少量油。如果是给癌症病人吃,可以每天早上在少量炼乳或者原味酸奶加入1勺亚麻油,搅拌后食用。
2015-09-09