我是便秘，每天得吃麻仁滋脾丸才能去厕所。如果不吃这...
2015-09-09
问题描述：（女 , 40岁）我是便秘，每天得吃麻仁滋脾丸才能去厕所。如果不吃这个药，就不去厕所，我该怎么办我该怎么调理一下，才能靠自身去厕所，不要药物
医生回答(1)
代林彦
副主任医师
阳煤集团二矿医院
问题分析：
你好，根据你的描述，考虑是顽固性便秘，是由于长期的生活不规律、饮食不当、自身体质肠动力差、及生活不健康方式导致的大便困难或便秘。
意见建议：
建议你生活规律，定时定量进餐，饮食结构合理，有一定的主食，多吃膳食纤维，多喝水，增加运动，做提肛运动，平常顺时针按摩腹部，养成定时大便的习惯。
2015-09-09