最近老是失眠,半夜两点醒来后睡
2015-09-08
问题描述:(女 , 17岁)最近老是失眠,半夜两点醒来后睡不着,到七点后咪几分钟醒来全身是汗,睡衣都湿透了,老做噩梦,请问怎么回事
医生回答(1)
古训瑚
主治医师
赣南医学院第一附属医院
建议你调整生活规律,睡前不饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料,有睡意才上床休息,口服佐匹克隆等助眠药,祝您拥有好睡眠!
2015-09-08